【跑步又受傷嗎?】

只要跑步你就痛痛病發作嗎？

足底筋膜...

By 哲睿 Jerry

2021-09-15 17:51:42 有 53 人按讚

【跑步又受傷嗎?】

只要跑步你就痛痛病發作嗎？

足底筋膜炎!! 疲勞性骨膜炎!!
肌肉拉傷!! 起水泡!! 膝蓋痛!!

這些病痛代表你跑步出哪些差錯?
這集教你避免五個常見的運動傷害
https://youtu.be/4HQyZIjMugc

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哲睿 Jerry

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臺北市立大學UTR 中長競走運動員畢業現職跑步教練、運動型Youtuber 最佳成績： 5000MW 21:48 10000MW 48:34 20K W 1:38:59 專長：跑步教學、馬拉松訓練規劃、國考術科測驗指導、跑姿調整訓練